痛い…

昨夜もゆっくり湯船に浸かったんだけど、こりは解消しませんね。慢性なんだろうな〜；
背中の真ん中よりも、少し上の位置なんだけど、貼るカイロを貼ったら(血流が良くなるかと思って)多少は楽になったものの、本当にマシな程度で、痛いものは痛い；(しかも場所的に、上からも下からも手が届かず、湿布類が貼り難くてズレる)

この連日続いてる気ダルさも、背中が痛くてキテるのかな〜？何してても気になるんだもん；
またしばらく留守にするけど、帰宅したらやりに行くか……マッサージ…我慢できない…；；百均のマッサージグッズを、買った方が良いかな？
一番の原因は、運動不足なんだよね〜…判ってる。判ってるんだよ…；